Все больше полезных свойств обнаруживается у нашего любимого кофе. На этот раз — приятная информация для курильщиков. Кофе помогает защитить легкие от рака.
Ведь именно курильщики находятся в зоне риска получить рак легких. И с этим утверждением не спорят даже они сами.
Парадокс, но люди, даже осознавая пагубность привычки, не могут от нее избавиться. Поэтому не будем читать мораль о том, что нужно просто бросать курить. У нас у всех есть что-то, от чего мы хотели бы отказаться, да не получается.
Но если нельзя полностью исключить вред, то можно попробовать его уменьшить. И здесь курильщикам предлагается интересное исследование испанских ученых.
Они проанализировали связь заболевания людей раком легких с их образом жизни и привычками.
Среди многих факторов были выделены курение, в том числе и пассивное, и употребление кофе. И в результате получилось вот что.
Курящие люди, выпивающие всего около двух кофейных чашек в неделю, заболевали раком легких в семь раз чаще, чем некурящие.
Курящие кофеманы, пьющие этот напиток ежедневно, сократили эту цифру до трех.
К сожалению, кофеин не полностью нейтрализует канцерогенное действие табака, но хотя бы в два раза уменьшает его, а это лучше, чем ничего.
Тема статьи просто заставляет произнести фразу о том, что надо бросать курить. Но я не буду. Все и так об этом знают.
Было непонятно, относятся ли результаты исследования к растворимому напитку, но если уж говорить о здоровье вообще, то понятно, что от натурального кофе пользы будет больше, чем у прошедшего суровую обработку кофейного зерна. Да и вкуснее.
А прелесть растворимых напитков только в простоте их приготовления.
Но это мое личное мнение, не претендующее на истину в последней инстанции.
Главное, что все больше оснований забыть звучащие долгие годы утверждения о вреде напитка. Может, они звучали потому, что кофе в стране не было? А теперь оказывается, он полезен и для сердца, и для зубов, которые хоть и становятся темнее, но зато защищаются от кариеса. Об этом читайте здесь.
Ну, и надо знать меру. Ни в каких рекомендациях не предлагается выпивать больше четырех кофейных чашечек в день, чаще всего звучит цифра две-три.
